Psykologia

Tasapainoilua vanhan syömishäiriön ja stressin aiheuttaman ärtyneen suolen välillä poikkeuksellisena aikana

Poikkeustila on herättänyt vanhoja tuntemuksia, triggeröinyt omaa arvoa ja muutenkin riepotellut ja heilutellut menemään oikein urakalla. Kun kaikki tuttu ja turvallinen, rutiineita lukuun ottamatta on viety, huomaan miten mieli yrittää ajautua vanhaan tuttuun ja turvalliseen kontrollointiin. Selviytymistilassa ihminen alkaa kontrolloimaan jotain, jos jokin ulkopuolinen uhka on aiheuttanut tunteen siitä, ettei elämä olisi hallinnassa omissa käsissä. …

Tasapainoilua vanhan syömishäiriön ja stressin aiheuttaman ärtyneen suolen välillä poikkeuksellisena aikana Lue lisää »

Sitku, mutku ja muut tekosyyt

Kuinka usein pitkität asioiden tekemistä? Kuinka tuttuja ovat sitten kun, mutta kun ja muut mahdolliset tekosyyt, kuten vaikkapa väsymys? —You can find this text shortly in English below soon—   Jotta kukaan ei vedä hernettä liian syvälle nenukkiin. Puhun nyt tekosyistä ja muista keksityistä sijaistoiminnoista. Näitä yleensä teemme silloin, kun pitäisi tehdä jotain tylsää tai …

Sitku, mutku ja muut tekosyyt Lue lisää »