Valmennukset
Pienet askeleet johtavat pysyviin muutoksiin. Tavoitteenasi voi olla, että sinusta tulee alasi paras. Hyvinvoivan ja toimivan kehon avulla on helpompi toteuttaa ne suurimmatkin unelmat.
Tutustu palveluihin ja valmennuksiin täältä
Työhyvinvointi on yrityksen voimavara
Puuttuuko energiaa tai ideoita? Työhyvinvointi on edellytys toimivalle yhteisölle ja ideat ovat taas toiminnan kehityksen kannalta edellytys. Työhyvinvoinnin palvelukokonaisuus on suunnattu pk-yrityksille.
Lue lisää täältä ja kysy tarjousta!
Ideioita vailla?
Onko haussa iskevä nimi jollekin asialle tai toiminnalle. Kyseessä voi olla näppärän tekstin tarve sosiaaliseen mediaan tai tuotepaketin kylkeen. Uuden liikuntamuodon etsimiseen tai vaikka uuen reseptin kehittelyyn.
Tutustu osaamiseeni tästä ja varaa aika sparraukseen
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit
Erikoisuutena porrastreenit, liikkuvuustreenit sekä luova tanssi, jossa ei tarvitse osata mitään, vain nauttia musiikista ja antaa kehon viedä mukanaan. Liikkumisen iloa vauvasta vaariin myös tilauksesta yksityisesti.
Tsekkaa lisää täältä!
Previous
Next

Tutustu kehoosi ja rakastu itseesi - elämästä saa nauttia

Ideointi

Luova ideanikkari ja suplkiikki sanan sylkijä tässä moi. Tärvitsetko ideoita uuden tapahtuman tuottamiseen, sisällöntuotantoon, liikkumiseen vai uuden reseptin kehittelyyn.

Personal trainer -palvelut

Tutustu kehoosi ja rakastu itseesi. Hektinen maailmanmeno haastaa meitä päivittäin. Minä haastan sinut huolehtimaan itsestäsi, jotta voit voida paremmin ja pysyä menossa mukana!

Työhyvinvointi

Hyvinvoinva työntekijä on yritykselle arvokas. Yrityksille suunnattu palvelukokonaisuus, jossa tavoitteena on paremmin voiva työyhteisö. Yksilöllinen paketti yrityksen tarpeiden mukaan.

Tutustu kehoosi ja rakastu itseesi - elämästä saa nauttia

Ideointi

Luova ideanikkari ja suplkiikki sanan sylkijä tässä moi. Tärvitsetko ideoita uuden tapahtuman tuottamiseen, sisällöntuotantoon, liikkumiseen vai uuden reseptin kehittelyyn.

Personal trainer -palvelut

Tutustu kehoosi ja rakastu itseesi. Hektinen maailmanmeno haastaa meitä päivittäin. Minä haastan sinut huolehtimaan itsestäsi, jotta voit voida paremmin ja pysyä menossa mukana!

Työhyvinvointi

Hyvinvoinva työntekijä on yritykselle arvokas. Yrityksille suunnattu palvelukokonaisuus, jossa tavoitteena on paremmin voiva työyhteisö. Yksilöllinen paketti yrityksen tarpeiden mukaan.

Liikuntaa yhdessä

kaikille avoimet tunnit

Porrastreenejä Arabian portailla. Kehonpaino- ja liikkuvuustreeniä Arabianrannan puistoissa. Tarkista alla olevasta linkistä pitämäni tunnit ja varaa paikkasi! Jos kaipaat jotain tiettyä, voit myös esittää toiveen ottamalla yhteyttä.

Treenit ystäväporukalle? Valittavanasi on niin tanssi, voimistelu, venyttely, kuin kova tehoinen kehonpainotreeni, akrobatiatunti tai hassun hauska skumppa/bissetreeni polttariporukalle. 

Ota yhteyttä!​

Yrityksille

Rakkauskirjeitä ja etuja

Rakkauskirjeitä ja etuja