Autan johtajia, työyhteisöjä ja yksilöitä tunnistamaan olennaisen, vahvistamaan voimavarojaan ja tekemään muutoksia, jotka näkyvät arjessa.
Yhdistän työnohjauksen, ratkaisukeskeiset menetelmät ja kehollisen työskentelyn ihmisläheiseksi kokonaisuudeksi. Tavoitteena ei ole vain tietää, mitä pitäisi tehdä – vaan myös toimia sen mukaisesti.
Tieto ei yksin muuta mitään. Teot muuttavat.
Usein tiedämme, mitä pitäisi tehdä, mutta arjen kiire, kuormitus ja totutut toimintamallit estävät muutoksen.
Minä autan muuttamaan oivallukset käytännön teoiksi.
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, personal trainer ja työ- ja organisaatiopsykologian opiskelija. Hyödynnän työssäni terapiamenetelmiä myös työnohjauksellisessa työskentelyssä. Yhdistän ajattelun, tunteiden, käyttäytymisen ja kehon näkökulmat.
Työskentelen niin johtajien, työyhteisöjen kuin yksilöiden kanssa. Tavoitteena on selkeämpi ajattelu, toimivampi arki ja muutokset, jotka eivät jää vain puheen tasolle.
Fun fact: Teen myös itämerensuomalaista perinnesaunotusta – kokonaisvaltaista hyvinvointia, jossa yhdistyvät perinteet, keho ja läsnäolo.
Autan johtajia, esihenkilöitä ja työyhteisöjä kehittämään yhteistyötä, selkeyttämään vastuita ja vähentämään kuormitusta. Palveluihini kuuluvat työnohjaus, johtamisen tuki, työyhteisövalmennukset sekä TYHY- ja tiimipäivät.
Kaipaatko selkeyttä ajatuksiisi, tukea kuormituksen hallintaan tai uutta suuntaa elämääsi? Tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, yksilötyönohjausta ja personal training -valmennusta sekä pienryhmävalmennuksia.
Leikkimielisiä olympialaisia, yhteisiä onnistumisia, liikettä vai pysähtymistä kiireen keskellä?
Rakennetaan juuri teidän porukallenne sopiva päivä, jossa yhdistyvät ilo, yhdessä tekeminen ja palautuminen. Ohjelmassa voi olla hauskoja tiimihaasteita, kevyttä liikuntaa, kehonhuoltoa, rentoutumista tai vaikka perinnesaunotusta.
Tavoitteena on vahvistaa yhteishenkeä, tarjota uusia kokemuksia ja antaa arjen keskelle tilaa hengähtää.
”Delegointi on lisääntynyt, vastuut ovat selkeytyneet ja työntekijät toimivat itsenäisemmin. Olen alkanut priorisoida tarkemmin, suhteuttaa työmäärää ja vetää rajoja paremmin. Työpäivät ovat lyhentyneet, ja vapaa-ajalle on tullut muutakin kuin työt. Jasmiinin kanssa ajatukset saa ulos päästä, niitä pystyy käsittelemään konkreettisesti ja samalla saa uusia näkökulmia, palautetta ja työkaluja. Se on saanut myös tekemään muutoksia käytännössä.” **– Teemu Välimaa, työnjohtaja, Moneks-Siivous Oy**
Täällä punoutuu sanat lauseiksi, jotka mahdollisesti tuovat sinulle inspiraatiota ja uusia oivalluksia. Blogini pyrin pitämään ajattomasti sinua palvelevana.
Voit varata etänä maksuttoman 30 min konsultaation tai PT valmennukseen 60min alkukartoituksen livenä!
